Babys in den ersten Wochen: Nächte mit häufigem Aufstehen, Stillen und dem richtigen Licht

Einleitung

Die ersten Wochen mit einem Baby sind eine unvergessliche Zeit – voller Freude, neuer Erlebnisse, aber auch geprägt von Müdigkeit und Schlafmangel. Viele frischgebackene Eltern merken schnell, dass der eigene Schlaf einem völlig neuen Rhythmus weicht. Besonders nachts wachen Babys häufig auf, brauchen Nähe, Nahrung und Geborgenheit. Doch was ist normal? Wie oft wachen Babys wirklich auf? Und wie können Eltern in dieser turbulenten Phase dennoch zur Ruhe kommen?

Schlafmangel und Elternsein: Eine unvermeidliche Kombination

Wer zum ersten Mal Eltern wird, erlebt oft eine ganz neue Form der Müdigkeit. Schlaf ist plötzlich ein Luxus, und die Nächte sind geprägt von kurzen Schlafphasen, unterbrochen durch Babygeschrei, Stillen oder Füttern und beruhigendes Schaukeln. Eltern stellen sich oft die Frage: "Ist es normal, dass unser Baby so oft aufwacht?" Die Antwort ist einfach: Ja.

Warum Babys nachts so oft aufwachen

Neugeborene haben einen winzigen Magen, der schnell leer ist. Das bedeutet, dass sie alle zwei bis drei Stunden Hunger haben – auch nachts. Doch nicht nur Hunger weckt Babys auf. Auch das Bedürfnis nach Nähe, Hautkontakt und Sicherheit spielt eine große Rolle. Für Babys ist die Nähe zu den Eltern ein beruhigendes Gefühl, das ihnen hilft, sich in der neuen, großen Welt zurechtzufinden.

Wie oft sollte ein Baby in den ersten Wochen gestillt werden?

Neugeborene sollten in den ersten Wochen etwa acht bis zwölf Mal in 24 Stunden gestillt werden. Das mag viel klingen, aber das ist völlig normal. Besonders nachts sind die Stillabstände oft kürzer, weil Babys dann besonders geborgen sein möchten. Eltern sollten auf die Hungerzeichen ihres Babys achten: Schmatzen, Saugen an der Hand oder unruhige Bewegungen sind klare Signale.

Das richtige Licht für nächtliches Stillen

Gerade in den ersten Wochen ist ein sanftes, augenfreundliches Licht entscheidend. Ein zu helles Licht kann das Baby aufwecken und den Schlafrhythmus stören. Hier kommt das Teddylicht Nachtlicht ins Spiel. Mit seinem warmweißen, sanften Licht sorgt es für eine angenehme Beleuchtung, die die empfindlichen Babyaugen schont und Eltern dabei hilft, sich sicher im Raum zu bewegen.

Warum das Teddylicht ideal für die ersten Wochen ist

• Augenschonendes Licht: Das sanfte Licht schont die Augen von Eltern und Baby.
• Flexibilität: Das kabellose Design ermöglicht es, das Licht überall mitzunehmen.
• Beruhigende Atmosphäre: Die sanfte Beleuchtung hilft, das Baby zu beruhigen und einen angenehmen Schlafrhythmus zu fördern.
• Energiesparend und sicher: Keine Kabel, kein Risiko, und eine lange Akkulaufzeit für entspannte Nächte.
• Hier personalisieren: Klicke hier um es einfach gestalten

Schlaf-Tipps für übermüdete Eltern

• Wechselt euch ab: Wenn möglich, sollten sich beide Elternteile die Nächte teilen.
• Nutzt kurze Schlafphasen: Auch ein kurzes Nickerchen kann Wunder wirken.
• Schafft eine beruhigende Atmosphäre: Ein sanftes Nachtlicht wie das Teddylicht, ruhige Musik oder ein White Noise-Gerät können helfen.
• Hört auf euren Instinkt: Jedes Baby ist anders. Was bei einem funktioniert, muss nicht bei einem anderen klappen.

Fazit: Jede Nacht ist ein Abenteuer

Die ersten Wochen mit einem Baby sind eine Reise voller neuer Erfahrungen – und auch voller schlafloser Nächte. Doch es gibt Möglichkeiten, diese Phase entspannter zu gestalten. Ein augenfreundliches Nachtlicht wie das Teddylicht, ein wenig Geduld und das Wissen, dass Schlafmangel normal ist, helfen Eltern, auch in den dunkelsten Nächten Licht zu finden.